- Bouger plus, manger mieux ! Promotion Santé Suisse
Ça marche ! Bouger plus, manger mieux
Bienvenue sur le site internet du programme cantonal vaudois « Ça marche ! Bouger plus, manger mieux ».
Mené conjointement par le Département de la santé et de l'action sociale (DSAS) et le Département de la formation, de la jeunesse et de la culture (DFJC), le programme « Ça marche ! » vise à promouvoir l'activité physique et l'alimentation favorable à la santé sur l'ensemble du territoire vaudois.
Gardez cette adresse en tête, vous y trouverez prochainement de nombreux conseils et outils pour votre bien-être et celui de vos proches, avec au programme :
- un site dynamique et interactif
- une carte thématique du canton pour savoir où « bouger plus » et « manger mieux » en un clin d'œil
- une plateforme de rencontres pour faire du sport
- de nombreuses recettes faciles à réaliser ET équilibrées
- des idées pour bouger en famille
Et bien d'autres choses encore...
D'ici là, n'oubliez pas :
- 1 jour = 1440 minutes, 30 pour bouger !
- Vous connaissez le dicton : 5 fruits et légumes par jour
- Gardez la forme, prenez les escaliers !
- Jamais à sec ! De l'eau à volonté, toute la journée
- Faites-vous plaisir en mangeant de tout